GÜNDEM 6.06.2025 11:52:14 0
Diyetisyen Karakuş

Diyetisyen Karakuş'tan kurban etinin tüketimi ile ilgili önemli uyarı

Diyetisyen Karakuş'tan kurban etinin tüketimi ile ilgili önemli uyarı

Antalya'da Muratpaşa Belediyesi diyetisyeni Tuğçe Karakuş, Kurban Bayramı'nda etin doğru ve sağlıklı tüketimi konusunda önemli uyarılarda bulundu.

ANTALYA (İGFA) - Muratpaşa Belediyesi diyetisyeni Tuğçe Karakuş, kurban etinin kesildikten sonra hemen tüketilmemesi gerektiğini belirterek, etin buzdolabına alınmadan önce 10-12 saat dinlendirilmesi gerektiğini, aksi takdirde hazımsızlık gibi sindirim sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

Kırmızı etin pişirme yöntemlerine de değinen diyetisyen Karakuş, "Haşlama, ızgara ya da sote şeklinde pişirmek en sağlıklı yöntemlerdir. Kuyruk yağı ve sakatat kullanımından ise kaçınılmalıdır" dedi.

Mangal yapacaklara da seslenen Karakuş, “Et, ateşten en az 15 cm uzaklıkta pişirilmeli” uyarısında bulundu.

Karakuş ayrıca, etin sindirimini kolaylaştırmak için yanında bol yeşillikli salata tüketimi, günde 2-2,5 litre su içilmesi ve günde 45 dakika yürüyüş yapılması önerilerinde de bulundu.

10 bini aşkın izleyici tiyatronun renkli dünyasına tanıklık etti
Mahallelerde eğlence “Sahne Kepez” ile başladı
HASAN KILCA, KARATAY LAVANTA BAHÇESİ’NDE KONYA BASINIYLA BULUŞTU
Muratpaşa Belediyesi’nden orman yangınına yoğun destek
Manisa’da 8 bin 723 anneye ulaşımda ücretsiz destek
SANART BUSADER konsept gecelerine devam ediyor
Hayvan Satış Yerleri Geçici Olarak Hizmete Kapatıldı!
SAADET PARTİSİ TRABZON YÖNETİMİNDEN BAŞKANIMIZA MAKAMINDA ZİYARET
Konya Selçuklu’da hibe destekli sera projesi hayata geçiyor
Türkiye’nin ilk İklim Kanunu TBMM’de yasalaştı
ÜNYE BELEDİYESİ TARİHİ MİRASLARA HAYAT VERİYOR
Bir Ay Sürecek “Açık Hava Çocuk Etkinlikleri” Başladı
Başkan Altay: “Çeşme’deki yangın için ekiplerimiz bölgeye intikal ediyor”
Atış Yapı iflastan kendini kurtarabilecek mi? Mağdur alacaklılar için hukuki süreç ve öneriler
Kocaeli’de 2. Balkan Halk Oyunları rüzgarı esti
BELEDİYE MECLİSİ 3 TEMMUZ’DA TOPLANACAK
Büyükşehir’den Eğitimcilere “Kartal Kavşağı” Sunumu
Büyükşehir’den İhale
10 bini aşkın izleyici tiyatronun renkli dünyasına tanıklık etti
Mahallelerde eğlence “Sahne Kepez” ile başladı

Mahallelerde eğlence “Sahne Kepez” ile başladı

HASAN KILCA, KARATAY LAVANTA BAHÇESİ’NDE KONYA BASINIYLA BULUŞTU

Muratpaşa Belediyesi’nden orman yangınına yoğun destek

Manisa’da 8 bin 723 anneye ulaşımda ücretsiz destek

SANART BUSADER konsept gecelerine devam ediyor

Hayvan Satış Yerleri Geçici Olarak Hizmete Kapatıldı!

  • Perşembe 30.4 ° / 14.3 ° Güneşli
  • Cuma 33 ° / 13.8 ° Güneşli
  • Cumartesi 35.5 ° / 16.6 ° Güneşli

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2